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Ciencias sociales y humanas

Este libro habla de:  pnl

El poder de los hábitos

Autor:  Charles Duhigg
Editorial:  urano
Presentación:  Libro impreso
Formato:  Tapa blanda
ISBN:  9788479538163

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse:¿podemos cambiarlos? La respuesta es sí.

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